最初から理由を知る守口のママ活

理由は何ですか?

午前中は青空が澄んでいて、数ヶ月ぶりに片道7.2kmの二足歩行に出かけました。

手元にあるアプリでは、今日の1日で18000ステップの2000Kcalを消費すると言われています。

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さて、その数に達しない場合、この倦怠感は報われません。

したがって、今日の二足歩行の最初の試みの1つです。

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手首の両側に1kgのパワーリストを巻いて、2本の足で80分間歩く男。

最初の仮定:腕を伸ばした
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予期しない結果:太ももとふくらはぎの両方が伸びる

逆さまに! www

どちらも2kgの重さですが、腕を振って速く歩くと、下半身に直接体重がかかるという構成になっています。守口のママ活

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